不知火舞3沙滩全集h时间过的很快，转眼间已经九个月过去了，穆寒蝉也顺利的到达了凝元三层，从此开始进阶的修炼了。因为修炼的最初三层，完全是养身体。这个养身体并不像凡人的养身体，是将身体培养的最大程度适合适应修炼。不仅适应引灵，也要适应出灵。可突破也是需要准备的，最好是将身体的状态，以及元神精神力的都调整到最【zuì】佳状态，然后用灵药辅助突破。赵淮估摸着，过几天等夫人炼制的药材熬好了，差不多就可以筑基了。以药材为引，寻得一处静谧无人的地方，再借助筑基丹突破，这样稳一点。