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类型:恐怖片 地区:大陆 年份:2009
主演:钱小豪,杜奕衡,许颢,白钰,岳冬峰
导演:亚历克斯·豪尔
简介:精满混元身,虚无求实切,忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确,方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习,尤其是双肩和胸部的【de】驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。 详细 >
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