暖暖视频免费观看高清完整心神合一，气宜相随。空虚甯宓，混然无物。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎混涅。天地无涯，万物齐一。相间若余，万变不惊。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清悠。心无詈碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。无痴无嗔，无欲无求。无舍无弃，无为无我。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一【yī】以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成