麻【má】花传剧mv在线看高清美好生活而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。他曾经就试过，若是不把复制的东西全部取出来，就算再放置灵物进去也是不会复制的，操作非常不智能。因此，他要抓紧时间了，这也是为了快点完成计划，避免中途出现修为反噬。只要完成计划，这门保姆功法的反噬将对他毫无作用。接下来就是晋升三阶。