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剧情介绍
苏媚与公做了一夜伦理而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。骑着青蛟离开海底的凌虚却是不知道这海中发生的事情，即便是知道了，凌虚估计也只是一笑了之。凌虚等人回到金鳌岛后，一同来到凌虚的洞府前。由于凌虚当初开辟洞府时为了【le】省力，将洞府开小了，以至于如今凌虚不得不在洞府外接待同门。