动漫女孩屁股为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入【rù】，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成少年虽然胆大，被他冷森森的目光一瞄，也再不敢多言。其他少年也都吓了一跳，再不敢说话。林教习冷哼一声道：“你们不要小看神兵诀，这门武功由浅入深、由外而内，最是中正，实在是天下一等的武功。当初创立这门武功的，正是真武圣帝。