地下偶像动漫未增【zēng】删动画看全集视筑基期的一刀。方圆之内的‘火’都在李玄的命令之下，得以调动。入先天，入筑基。化内天地。能小范围调动周遭的天地之力。不仅仅是自身的灵力，还有被调动的天地之力。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成