91制片厂天美传媒精东影业陈安笑了笑道：“不用，我自己去盛就好。”说完，他上前逗了一下小娇妻怀里的女儿，然后才转身往厨房走去。“夫君，我和你一起去。”顾欣玥紧随其后地跟了过去。陈安笑笑不说话，任由着她跟了过来。而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习【xí】练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。