两个人日本的完整视频免费1叶子这副表情逗得凌虚笑了起来，虽然还想再与叶子说会话，不过见叶子一副迫不及待的神情，凌虚也不在强求，于是二人在这附近找了一个灵【líng】气较为充裕的地方开始修炼起来。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成