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类型:港台剧 地区:泰国 年份:2022
主演:马塞拉·伦茨·波普,萝丝玛丽·邓斯莫尔,迈克尔·克莱姆
导演:Rhys Waterfield
简介:精满混元身,虚无求实切,忽失中和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确,方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习,尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时【shí】注意。这样长时间久站不累。 详细 >
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