非会员试看3分钟为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成陈安就穿衣下床，准备前去顾欣玥房间里看看。“夫君，等等。”“怎么了？”“昨晚那块石头你放哪里了，我想【xiǎng】看看……”“喏，小骚包，好好欣赏。”陈安从怀里取出一块精致的石头丢给宋花楹，笑着捏了捏她满是绯红的小脸就离开了。