忘忧草在线播放他又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他对韩鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽【yān】，一长短三，如此再三，可长吐之。那年轻人不怒反笑，喝道：“真是笑话！你若是道德宗弟子，那我就是紫微真人了！你若真是道德宗弟子，怎会如此回护一个妖物？我看你不过是个招摇撞骗的好色之徒，看中了此妖美色，才假冒了道德宗弟子而已！