《年轻女教师3》韩国电影四统领抽出长枪，立在骆驼之上，对后面的青玄天说道：“跟紧我”，青玄天点点头，驾驭着骆驼去到挨着四统领的地方。这一队押送青玄天的黑甲卫，都纷纷亮出自己的武器，背靠着背围成一个大圈，打量着四周。“杀”而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中【zhōng】捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意、切、和。