麻花传mv在线观看更新因为修炼一道，不只有打打杀杀，还有修心养性。除了这最为主要的两样，内心法与外功技以外，还有着磨合，兼容，研究，探讨，练习，创立等各种学习方式。这些学习方式是最耗费时间，也是最有修炼益处，和最增进潜在修为的。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药【yào】物，体内凝练修行而成