教练把我放在跑步机做视频&是金丹期以上的丹药，最快也要三五【wǔ】天的样子，至于成功率，能达到六成左右算是极高了?！?#33707;无忧沉吟片刻，如实说道，神色已是极为凝重。&谢莫前辈告知，不过在下的丹药精油没有这般麻烦，只要给我足够的材料以及相关设备，再容我试验几次即可。。一切灵力皆源于天地自然，吐纳呼吸由外至内，体内经脉通畅，通畅则通达，通达则精气旺，入丹田，养丹基。人自小食粗粮吃肉鱼，虽强壮身躯，但经脉气穴多被污垢堵塞。为此，调息要先打通经脉气海。