野花视频在线观看免费视频他又针对吐纳肢势强调如何盘腿，调息运气不能错，并亲自示范。韩鸣做了几回，孙俊都不满意。他对韩【hán】鸣说道：“你要记住，盘膝静坐，瞑目握固，闭目闭口。以鼻微微引纳，数满，口稍微吐。小吐气以鼻小引咽，一长短三，如此再三，可长吐之。顾子澈在心里感叹一声，看这冲动的样子，倒真分不清楚叶少游此前说的是真是假、是抬高自己的托辞还是确有其事了。“快走快走，不是去请教炼器术的嘛！”顾子澈拉着叶少游赶紧离开，顺带又给安文朔放了道【清心咒】。十几分钟后，两人好不容易来到了目的地。