暖暖视频在线观看免费观看高清中文蚁窟之中传出青玄天的痛苦哀嚎声，蚁窟外面守着的四个内甲早已经听习惯这种凄厉的叫声，都只是摇摇头。青玄天【tiān】咬着牙齿，疼痛感让他脑袋嗡嗡作响，意识低落，握着的拳头变成掌，重重的拍在身边的地上，拍死一小片钻心蚁。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成