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类型：电视剧 微电影 地区：大陆 年份：2010
主演：Jade Charbonneau,Marc Messier
导演：马里索尔·阿德勒,安东尼·海明威,斯图尔特·席尔,Hernan Ota?o
简介：精满混元身，虚无求实切，忽失中【zhōng】和均。练习站桩要将身体整体间架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部的驰紧更需时时注意。这样长时间久站不累。 详细 >
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