年轻的老师滋味5在观整有限中字而身法中起、落、反、侧、进、退、收、纵，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立在步法上，其中步法中下盘稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五要，四容即头直、目正、神庄、心静。五要即：恭、慎、意【yì】、切、和。众人神色复杂的看向大汉后背，既期待他能安然渡过七里池为他们打个样，又想诅咒他渡池失败。大汉“噗通”一声直接跳入水中，掀起一大片水花飞到岸边，吓的众人忙不迭后退，很是狼狈?！?#21704;哈哈哈……”大汉站在池中叉腰大笑，“果然是一群怂货。”