青青草免费线看v伊人经过一番讲解，浦公英才恍然大悟，自己感觉到周围温度降了下去，还感觉到空气湿湿的，这才知晓自己便已经感觉到灵气了，只不过还没内视到而已。“你再好好感受下自己体内的状况，如果能隐约感觉到有股暖流之气在体内流淌，那便是体内的固有灵气在经脉内行走。初学者往往杂【zá】念纷飞，心神不稳，定力不够，此起彼伏，无法入定，一二个时辰练无所得，而后心猿意马朝三暮四，数日不见奇效，便有放弃之心，断断续续实属正常。修真，贵在坚持，要有大恒心大毅力者方可得道。”