是一檔聚焦心理情緒的醫療類紀錄片，以懼、悲、怒、厭、惑、慮等6種“情緒”為主題，表現處在不同生存境遇下的人，面對工作、情感、升學、就業、教育、愛情、親情等人生命題時遇到的困惑和痛苦，以及為尋求破繭之路付出的努力。通過細膩充沛的情感、真實的矛盾沖突、跌宕的命運故事，以及專業而科學的解讀，力圖全面、立體、客觀地呈現跟“壞情緒”有關的林林總總。鼓勵人們正視自己【jǐ】的情緒，接受并擁抱它們，因為每一種情緒都有其存在的價值和意義。