暖暖国语在线观看免费播放当抬头看到一座雄伟的??五层阁楼屹立在自己面前的??时候，杜凡深吸口气，迈步朝藏经阁大门走??去。半柱香的??时间之后??，杜凡再次从藏经阁大门走??出，一脸的??阴??沉之色。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸【xī】纳天地灵气入体