漂亮妈妈6高清在线观看韩剧浦公英挑了挑眉，有些无奈了，她看着这位叫白静书的女弟子，也是想给她一个机会，她没想到这修仙世界的【de】修士也有这么自卑自信心不足的人，她很怀疑这个白静书是怎么活到现在的。这倒不是她看不起白静书，而是她也没那么多烂好心。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体