漂亮妈妈6高清在线观看韩剧也就是这么说，连续十日在芦苇荡边看日出，大人又不能动弹，我意会成，十日即【jí】十天内，水边芦苇，芦苇即晒干为柴，日出即阳为火，大人不能动弹即大人所辖区域，仙鹤鸣叫三声而过，仙鹤高飞，身边都伴有祥云，暗指云州，三声即三更。这样，一点一点，从几十斤到上百斤石块，用了好几个月，才像个龟，来去自如。韩鸣不光快速提高力量，还根据书上记载定时熬些难闻的药汁，浸泡身体以到达药物吸收炼体的效用。每天还要不时的用木棒敲打身体各处，淬炼筋骨。