漂亮妈妈6高清在线观看韩剧说完就各自离开，前去开辟自己洞府，也有关系相熟者，几人一同开辟一个洞府的。由于凌虚还处于修炼之中，叶子不敢独自离开，有无法静心修道，于是就带着凌虚身边，欣赏起这金鳌岛的风光来。为之既久，闭气数得至百千，则气只从鼻入，通行四肢，不复从口出，自欲通之，乃从口出。如此不止，饥取饱止，绝谷长久。绛宫守，泥丸满，丹田成。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生。丹以天人合一，人体为炉，精气神为药物，体内凝练修行而成