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类型:电影 地区:德国 年份:2012
主演:史蒂夫·蒂英楚,Rasmane Ouedraogo,Issaka Sawadog
导演:王逸帆 吴承哲
简介:他又针对吐纳肢势强调如何盘腿,调息运气不能错,并亲自示范。韩鸣做了几回,孙俊都不满意。他对韩鸣说道:“你要记住,盘膝【xī】静坐,瞑目握固,闭目闭口。以鼻微微引纳,数满,口稍微吐。小吐气以鼻小引咽,一长短三,如此再三,可长吐之。 详细 >
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