男人与女人插曲视频身体改造完成，气海开辟出来后，则开始下一阶段的修炼，接下来的修炼才算是真正的修仙，这一阶段要求修士提炼五脏精气【qì】，压缩气海，凝结出一枚五彩金丹，所以称之为金丹期。通过玄龟的龟息术，人不思不想，不言不动，把人的各种消耗将至最低，同时温养精神、气血、生机。那种空明状态，也能让人纯化本心，祛除杂念。龟息术，入门简单，效果又好，是最为纯正的练气炼体法门。世间虽多有流传，却没有几家得到真传。