徐冰（海清 飾），年過三十，單身，干練冷峻，不茍言笑，是五星級酒店粵海風的行政總廚，在后廚被大家尊奉為老大，是一個下屬們【men】既敬佩又懼怕的角色。時慧寶（小沈陽 飾），東北人，刑滿釋放人員，善良油滑，風趣幽默，廚藝精湛，走到哪里都能帶來一片的笑聲。這兩個完全沒有交集的人物卻在命運的安排下走到了一起。二人先是分別占據兩家飯店后廚，展開一連串廚藝和心計的大比拼。幾輪較量之后，時所在的飯店改弦易張，他也帶著手下轉投粵海風門下。本就是性格相違，加上又是曾經的對手，一山不容二虎，徐冰自然和時慧寶繼續展開較量。在這一過程中，兩人各自經歷著親情和愛情的歷練，彼此的隔閡也漸漸消除。