20世紀70年代的美國，剛剛廢除種族隔離，但南部地區的種族沖突仍然十分嚴重。伯明翰伍德勞恩高中的天才橄欖球【qiú】球員托尼·內森（迦勒·卡斯提爾 Caleb Castille 飾）與其他黑人同學因種族沖突而無法加入球隊。橄欖球教練坦迪（尼克·畢肖普 Nic Bishop 飾）率先組成黑人白人學生混合的球隊。坦迪相信愛和希望能夠團結整個球隊，球員們、整個學校及學校的老師們也漸漸接受他的信念。影片根據美國國家橄欖球聯盟的傳奇球員托尼·內森的真實故事改編。