電影以顧平生和夏終年的愛情為主線，以跆拳道比賽為副線，展現了當代大學生豐富多彩的生活。顧平生在與夏終年的戀愛關系中逐漸變成了最好【hǎo】的自己，而夏終年在顧平生的呵護與陪伴下將自己的心扉打開，認識到了陪伴的意義。同時，夏終年也在跆拳道比賽與對手的競爭中成長起來。