藍(lán)丘高中有一支著名的拉拉【lā】隊(duì)名叫“托羅”，這支隊(duì)伍已經(jīng)連續(xù)六屆稱霸在全國的拉拉隊(duì)比賽。多倫斯（克爾斯騰?鄧斯特 飾）接手這支拉拉隊(duì)成為新一任隊(duì)長，她雄心勃勃的想要隊(duì)伍在自己的帶領(lǐng)下繼續(xù)光輝的前程。就在她們正準(zhǔn)備積極備戰(zhàn)與全國比賽的時(shí)候，多倫斯才驚訝的發(fā)現(xiàn)，那套她們引以為豪的舞步原來是前任隊(duì)長從對(duì)手那里學(xué)來的。