一個有著舞蹈天賦的美少年，一群青春活力的職高男生，一個天真爛漫的校花女生，一段勵志向上的女子天團養成記。 向一男的校花閨蜜任甜甜任為了追逐自己的歌手夢想，把希望寄托在一場大型女子天團選拔夏令營的比賽上，并央求從小有舞蹈天賦的向望夫和她一起報名。向一男耐不住甜甜的軟磨硬泡，只得“護送”她進入選拔賽夏令營。在年度青春偶像的總決賽中，任甜甜所在的女子天團得到了團體總冠軍，向一男得到了個人總冠軍。站到聚光燈下，向一男終于說出了自己的心聲，他曾經一直期待有人為他抵擋人生的風雨，但現在，他只想說一聲，我已經找到了屬于自己的勇氣和力【lì】量。