自上世紀(jì)五十年代直至未來，七位殿堂級導(dǎo)演各自抽簽負(fù)責(zé)一個年代，執(zhí)導(dǎo)一個與香港有關(guān)的故事。《七人樂隊》片名寓意各有風(fēng)格才華的導(dǎo)演，尤如出色的樂手，走在一起便能合奏出令人共鳴的美妙樂章。其中包括洪金寶的《練功》、許鞍華的《校長》、譚家明的《別夜》、袁和平的《回歸》、杜琪峯的《遍地黃金》、林嶺東的《迷路》，及徐克的《深度對話》。其中林嶺東的《迷路》更是導(dǎo)演的最后遺作。《練功》：50年代，一群拜師學(xué)藝的孩子在師父嚴(yán)厲的督導(dǎo)下勤練功夫。徒弟與師父間的默契在呼喝聲中形成，而躲懶受罰的那天也可成為一生難忘的轉(zhuǎn)機(jī)。《校長》：60年代，社會清貧，但求學(xué)者眾。一位執(zhí)筆忘飯的校長與善良淡雅的王老師讓一座天臺學(xué)校成為童年歲月里最溫暖的家。《別夜》：葉嘉琳與余雁飛，在80年代香港依然美麗的夕照中相戀。女方一家移民海外，二人無奈承受離別之苦，只余下相愛的記憶。《回歸》：90年代，兒子舉家移民，孫女卻因?qū)W業(yè)暫時留在香港爺爺家。爺孫兩人隔代溝通，妙趣橫生。在生活中消解代溝，隔閡打破，親情更上一層樓。《遍地黃金》：2003年沙士時期，大時代下三個小市民的發(fā)達(dá)白日夢。三人常胡扯投資大計，妄想一夜致富。一番進(jìn)退爭論后，總是錯失發(fā)達(dá)機(jī)會。《迷路》：2018年的新春，丈夫回到香港與妻兒團(tuán)聚，當(dāng)他拿著舊照片在日新月異的香港街頭追憶當(dāng)年時，卻徹底迷失了方向。最后，回憶不幸化成追憶。《深度對話》：未來，某所精神病醫(yī)院正在進(jìn)行一項關(guān)于精神分裂的研究。四位參與者投【tóu】入忘我表演，已然分不清真正身份，到底誰是醫(yī)生？誰是病人？