謝天是大學男子樂團的主唱，帥氣、有才華、家境好，是全學校男生的公共情敵。突然一場噩夢降臨到了這個換女友如同換內褲的花花公子身上，一覺醒來，謝天發現自己變成了女兒身。新的身體給他造成了無窮的笑話和煩惱。在女漢子拿鐵的幫【bāng】助下，謝天適應了女性的身體。他想方設法恢復原樣、找回自己在學校地位，還要以女生身份帶領自己的樂隊贏得大賽的勝利。在這個過程中，謝天逐漸學會如何去真心愛一個人，如何戰勝自己懦弱的一面。