講述了胸無大志的少女戚玥（戚硯笛 飾），某天突然收到“天降”兒子戚爍（劉怡潼 飾）的未來人生預警，自此被迫踏上了“廢柴老媽改造計劃”的死磕之路。一邊從內在自我升級，一邊在戚爍的助攻下，努力追愛高冷學神陸曉（吳迪飛 飾），三人之間展開了一段詼諧輕【qīng】松的浪漫故事。