本片為《向著宵夜的方向》系列第3季，聚焦于中國及海外華人聚集地城市的宵夜食物，用每集8分鐘左右的時間，專注于宵夜的食物、人文與故事，在感受城市夜生活及品味道地美食的同時，給予忙了一天的人們最溫暖的慰藉和最放松的情緒出口。本季以“夜亦有光”為精神線索，從食物為入口，探尋夜色下仍然努力生活的勤勞百姓與他【tā】們的悲喜故事，呈現豐富多彩的人間百態與活色生香的夜間美食。