人到中年，夫妻感情不睦的董大寶十分想逃離日復一日的柴米油鹽，在和兄弟們一次次的交談中，他開始無比懷念自己曾經為了愛情而放棄的音樂夢，也開始為自己的選擇感到后悔，一次意外，他穿越回十幾年前，為了不讓少年的自己重蹈覆轍，甚至不惜棒打鴛鴦，撮合愛人和情敵，只為將他“拉【lā】回正途”，一心搞音樂。但當他們終于圓夢站上舞臺，看著臺下情敵向自己未來的愛人表白時，董大寶終于幡然醒悟，悔恨莫及……