桃花族论坛新地址三日??后，方澈结束晨起的日??常修炼。换上一身黑色体恤，弹力休闲??裤和板鞋，一身休闲??装扮??，拎着鼓鼓的背包，准备出门【mén】。陈淑??婷和方青云早早起床，给方澈准备了早餐。肖涵走过来，对她说：“还是那个问题，大腿的配合，要虚实相依，你必须会利用脚尖把你的身体推出去、拉回来，使动作更加轻盈快捷。”苏浅言点点头。肖涵说完正事，望着她盈盈水眸里深蕴着的忧伤，看得肖涵即心醉又心伤，坐在她身边，陪着她，并不去点破。