男生把什么东西插在女生屁股里面插曲插曲而自己之前得到的??吐??纳之法却是一个最为基本的??练气之术，不过只能使自己吐??纳灵气，却无法让灵气反??哺自身，所??以效用几乎微乎其微。不过在这吐??纳之法中，凌虚还是看出了它的??不凡。高正阳现在的状态，明显是领悟了玄龟那种静伏藏神、生机内敛的神意。这一步龟息术，正是玄武不灭体的入门之法，作用【yòng】就是把人精气神都收敛起来，一点也不外泄。人的一举一动，一言一行，一哭一笑，一思一念，一呼一吸，都在时时刻刻的消耗人的精神、气血。