gogogo高清免费看视频而身??法中起、落、反、侧、进、退、收、纵??，手法中捶、劈、拍、抓、拿、点、挂，这些都建立??在步法上，其中步法中下盘【pán】稳不稳是关键，而站桩是习练中的重中之重。站桩要遵循四容五??要，四容即头直、目正??、神庄、心静。五??要即：恭、慎、意、切、和。李羽愣了下，然后哈哈大笑。谁都知道，这是个鼓励人的话，什么样的功法练出什么样的影血，最终又会导向特定的影骨，继而通过生命图录，成就更高阶的新生命。